随着气温越来越低，孩子的保暖问题就成为宝妈（mā）一个非常头（tóu）疼的（de）问题。

孩（hái）子小的时候自己对冷热的把握度不太准确，因此，家长要时常留意，若在孩子冷热的问题上把控不准，就很容（róng）易发生感冒。所以家长要提前做好保暖措施，尤其（qí）是在睡觉的时候，学（xué）会判断孩子的冷热。

贵州众民力创时尚母婴（yīng）护理服务有限公司教你（nǐ）如何判断宝宝穿多了还是穿（chuān）少了

我们知（zhī）道白天的时候判断（duàn）宝宝是不是冷都会选择摸摸（mō）他的小手小脚，其实不只（zhī）是手脚这里也（yě）能判断!

摸手：首（shǒu）先（xiān）要摸一（yī）下宝宝的手，进行初步判断，记（jì）住，这仅仅是初步判断，因为（wéi）宝宝的手是漏在外面的，属于人体的末端，温度反应（yīng）比较迟缓。如果你（nǐ）感觉他的手（shǒu）过于凉或者过（guò）于热，就（jiù）进行第二步吧。

摸后脖子（zǐ）：如果你摸到后脖子（zǐ）比较热甚至有汗，那么你的宝宝现在太热了，请适当的减少衣物;如果后（hòu）脖子（zǐ）比较凉，那么（me）你的（de）宝宝（bǎo）现在是处于比较冷的状态，请抓紧时间给他添加衣物，或者把他/她抱到怀里，用你的体温让宝宝迅速暖起来。记住：后脖子能比较准确的反应宝宝当前的冷热状态。

后（hòu）背：背部表面积大，散热快（kuài），宝宝如果穿的过多，背部就会（huì）开始冒汗，如果没有及时换衣物，水（shuǐ）汽蒸发带走更多的（de）热量（liàng），宝宝灰（huī）常容易感冒!所以给宝宝衣物穿的多不多，摸摸后背起没（méi）起汗也（yě）能判断!

如何判断宝宝睡觉是冷是热

白天宝宝（bǎo）很多时候都处于（yú）清醒的情况下，晚上睡的香甜的时候又该怎么（me）判断他冷不冷呢?

一、细心观察

宝宝晚上睡觉的时候，如果身体（tǐ）蜷缩或者发抖，可能是被子盖少了，如果热的话小家伙会踢被子，父（fù）母要细心观察。

除此之外，宝宝流鼻涕或脸色（sè）苍白也是冷的表现，父母要及时添加衣服或被子。

二、抚摸脖子或后脑勺

这（zhè）个（gè）方（fāng）法相对来说比较科学，想了解（jiě）宝宝冷不冷，用手（shǒu）摸（mō）一摸（mō）宝宝的脖（bó）子或后脑勺，若手感（gǎn）温温的，说明宝宝比较舒适，被子也刚刚好;若有发热或出汗现象，暗示被子盖（gài）多了;

反之，如果这两个部位很凉（liáng），父母需要适当添加被子。

三（sān）、摸摸后背

若宝宝后背有汗液或烫手感，可能是（shì）被子（zǐ）盖多了或衣服穿太多，若后背冰凉，说（shuō）明孩（hái）子比较冷，要注（zhù）意保暖（nuǎn）了。

四（sì）、摸（mō）摸小脸颊

晚上睡觉的时（shí）候，可以摸摸宝宝的小（xiǎo）脸颊。如果小脸冰凉，可能就是蹬被子了或者是盖的少了，妈妈们要给宝宝暖一暖，然后盖上被子，这样他才能（néng）睡得更（gèng）香。正常情况下，宝宝脸颊是（shì）温热的，不会出汗，更不（bú）会发凉。